Proteiinikaakaobanaanipirtelö
Tehosekottimeen kaikki ja sekasin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 570 grammaa
Renben
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 570 grammaa
Renben
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 1053g | 916kcal | 11.2g | 192.6g | 4.2g | 18.9g | |
| Proteiini FAST Soija90 | 263g | 1021kcal | 231.6g | 1.3g | 10.5g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 3509g | 1614kcal | 112.3g | 168.4g | 52.6g | 0g | |
| O ´boy kaakaojauhe | 175g | 719kcal | 7.9g | 157.9g | 4.4g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 8541kcal | 726g | 1040.4g | 143.4g | 40.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4270kcal | 363g | 520.2g | 71.7g | 20.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2135kcal | 181.5g | 260.1g | 35.9g | 10.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 7.3g | 10.4g | 1.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu