Mansikkamustikkakaurapiirakka
Pellilinen...
Pohja:
50g pullomargariinia tai sulatettua rasvaa
2 dl
kevytkermavalmistetta (5-7 %)/maito
2 muna
1,5 dl sokeria
4 dl vehnäjauhoja
3 dl Pikakaurahiutaleita
2 tl vaniljasokeria
2 tl leivinjauhetta
Päälle: marjat + rahkaseos
Rahkaseos:
500g maitorahkaa
1.5 dl
kevytkermavalmistetta (5-7 %)/maito
1 dl sokeria
2 muna
2 tl vaniljasokeria
Levitä taikina uuninpellin pohjalle.
Paista pohjaa 200-asteisen uunin keskitasolla 10 minuuttia.
Sekoita rahkaseoksen ainekset.
Levitä puolikypsän piirakkapohjan päälle marjat ja rahkaseos.
Jatka paistamista 20-30 minuuttia kauniin väriseksi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Tuuli82
Pohja:
50g pullomargariinia tai sulatettua rasvaa
2 dl
kevytkermavalmistetta (5-7 %)/maito
2 muna
1,5 dl sokeria
4 dl vehnäjauhoja
3 dl Pikakaurahiutaleita
2 tl vaniljasokeria
2 tl leivinjauhetta
Päälle: marjat + rahkaseos
Rahkaseos:
500g maitorahkaa
1.5 dl
kevytkermavalmistetta (5-7 %)/maito
1 dl sokeria
2 muna
2 tl vaniljasokeria
Levitä taikina uuninpellin pohjalle.
Paista pohjaa 200-asteisen uunin keskitasolla 10 minuuttia.
Sekoita rahkaseoksen ainekset.
Levitä puolikypsän piirakkapohjan päälle marjat ja rahkaseos.
Jatka paistamista 20-30 minuuttia kauniin väriseksi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Tuuli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 408g | 158kcal | 13.5g | 11.4g | 6.1g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 224g | 283kcal | 24.7g | 0.7g | 20.2g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 530g | 1856kcal | 63.6g | 376.6g | 11.1g | 15.9g | |
| Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 245g | 832kcal | 34.3g | 137.1g | 16.4g | 26.9g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 20g | 82kcal | 0g | 20.2g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 20g | 36kcal | 1.1g | 7.7g | 0g | 0.1g | |
| Mansikka | 1020g | 475kcal | 5.1g | 85.7g | 2g | 19.4g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 510g | 286kcal | 43.3g | 25.5g | 1g | 0g | |
| Sokeri | 175g | 712kcal | 0g | 175.3g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 224g | 320kcal | 28g | 0.7g | 23g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 20g | 82kcal | 0g | 20.2g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 261g | 1060kcal | 0g | 260.9g | 0g | 0g | |
| Mustikka | 408g | 136kcal | 2g | 26.1g | 1.6g | 13.5g | |
| Leivontamargariini 80% (Pirkka), annos 100g | 98g | 705kcal | 0g | 0g | 78.3g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g | 510g | 332kcal | 56.1g | 21.4g | 1.5g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 324g | 86kcal | 10.7g | 10.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 14879kcal | 564.8g | 2359.2g | 322.4g | 151.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 7439kcal | 282.4g | 1179.6g | 161.2g | 75.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3720kcal | 141.2g | 589.8g | 80.6g | 37.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 5.6g | 23.6g | 3.2g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu