Ihanainen vadelma-banaani rahka
Vispaa kerma ja heitä herkut joukkoon! Vóila!
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Joonas16
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Joonas16
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g | 2577g | 1443kcal | 232g | 128.9g | 5.2g | 0g | |
| Kevyt vispi (Valio) | 1031g | 2371kcal | 25.8g | 38.1g | 237.1g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 619g | 520kcal | 6.8g | 113.2g | 2.5g | 11.1g | |
| Vadelma | 773g | 318kcal | 7.7g | 31.7g | 6.2g | 28.6g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 9303kcal | 544.6g | 623.8g | 502g | 79.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4652kcal | 272.3g | 311.9g | 251g | 39.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2326kcal | 136.2g | 156g | 125.5g | 19.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 5.4g | 6.2g | 5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu