Mansikkarahka
Sekoita kaikki ainekset keskenään marjat jäisenä nauti muutamantunnin kuluttua.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Virpukka73
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Virpukka73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 2273g | 1318kcal | 204.5g | 113.6g | 4.5g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 909g | 368kcal | 4.5g | 67.3g | 5.5g | 17.3g | |
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 909g | 311kcal | 9.1g | 37.3g | 7.3g | 33.6g | |
| Mansikkakeitto, vähäkalorinen | 909g | 82kcal | 0g | 20g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 4158kcal | 436.2g | 476.4g | 34.6g | 101.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2079kcal | 218.1g | 238.2g | 17.3g | 50.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1040kcal | 109.1g | 119.1g | 8.7g | 25.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 4.4g | 4.8g | 0.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu