Herkullinen pääsiäisen hernekeitto
Ruskista sipuli ja paista suikaleet.
Lisää hernekeitto ja vesi.
Anna kypsyä ja mennä muhennokseksi.
Lisää lopuksi kerma, tuorejuusto ja mausta sipulilla sekä basilikalla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1645 grammaa
Aapor1
Lisää hernekeitto ja vesi.
Anna kypsyä ja mennä muhennokseksi.
Lisää lopuksi kerma, tuorejuusto ja mausta sipulilla sekä basilikalla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1645 grammaa
Aapor1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hernekeitto, perinteinen (Jalostaja, 435g) | 2584g | 2971kcal | 152.4g | 361.7g | 105.9g | 80.1g | |
| Vesi | 912g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 61g | 16kcal | 0.8g | 2.9g | 0.1g | 1g | |
| Naudan paistisuikale (Tamminen), annos 350g | 1064g | 1436kcal | 234g | 0g | 53.2g | 0g | |
| Kerma, ruoka 15% Flora | 152g | 228kcal | 2.4g | 5.3g | 22.8g | 0g | |
| Sinappi | 61g | 80kcal | 2.7g | 8.6g | 3.6g | 1g | |
| Oliiviöljy | 46g | 403kcal | 0g | 0g | 45.6g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, vähälaktoosinen | 122g | 376kcal | 4.3g | 3.8g | 37.7g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 11022kcal | 793.2g | 764.6g | 537.8g | 165.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5511kcal | 396.6g | 382.3g | 268.9g | 82.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2756kcal | 198.3g | 191.2g | 134.5g | 41.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 7.9g | 7.6g | 5.4g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu