Prodejäde
Kaikki aineet sauvasekoittimella tai tehosekoittimessa sekaisin.
Seos jäätelötikkumuotteihin ja jäätymään pakastimeen.
Tästä sitten varioimaan vaihtamalla marjoja, proteiinivalmistetta ja/tai jogurttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Kamomilla2
Seos jäätelötikkumuotteihin ja jäätymään pakastimeen.
Tästä sitten varioimaan vaihtamalla marjoja, proteiinivalmistetta ja/tai jogurttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Kamomilla2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hera80 toffee (Fast), annos 35g | 395g | 1638kcal | 307.9g | 24.5g | 34.7g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 1974g | 908kcal | 63.2g | 94.7g | 29.6g | 0g | |
| Mustaherukka | 658g | 388kcal | 7g | 51.3g | 2.6g | 38.2g | |
| Perinteinen jogurtti 0,1% (Ingman), annos 150g | 1974g | 888kcal | 73g | 134.2g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 7644kcal | 902.2g | 609.4g | 137.8g | 76.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3822kcal | 451.1g | 304.7g | 68.9g | 38.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1911kcal | 225.6g | 152.4g | 34.5g | 19.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 9g | 6.1g | 1.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu