JV jauhelihatäyte 1
Esimerkkitäyte JV olutpizzapohjan päälle.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Heltsy
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Heltsy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2857g | 4743kcal | 542.9g | 0g | 285.7g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 1071g | 2786kcal | 289.3g | 0g | 182.1g | 0g | |
| Pizzaraaste 17% (Arla), annos 50g | 1071g | 2893kcal | 300g | 16.1g | 182.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 20843kcal | 2264.4g | 32.2g | 1299.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 10422kcal | 1132.2g | 16.1g | 649.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 5211kcal | 566.1g | 8.1g | 325g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 208kcal | 22.6g | 0.3g | 13g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu