Lihapullat
Aineet vaan sekasi, pyöritellään lihapulliksi ja paistetaan uunissa 200c:ssa reilu puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 273g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 137g | 500kcal | 14.3g | 102.3g | 1.4g | 7.2g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 328g | 412kcal | 36.1g | 0.9g | 29.6g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 164g | 443kcal | 12.3g | 80.3g | 8.2g | 8.2g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 4098g | 9075kcal | 717.2g | 0g | 696.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 20860kcal | 1559.8g | 367g | 1471.8g | 30.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 10430kcal | 779.9g | 183.5g | 735.9g | 15.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 5215kcal | 390g | 91.8g | 368g | 7.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 15.6g | 3.7g | 14.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu