Mustikkafiilis
Mustikat, rahka ja raejuusto sekoitetaan ja maustetaan makeutusaineella maun mukaan.
Annetaan tekeytyä jääkaapissa 1 h ennen nauttimista.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Kittiina62
Annetaan tekeytyä jääkaapissa 1 h ennen nauttimista.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Kittiina62
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka | 1425g | 474kcal | 7.1g | 91.2g | 5.7g | 47g | |
| Rahka, valio | 2137g | 1389kcal | 213.7g | 89.7g | 6.4g | 0g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 1425g | 1140kcal | 185.2g | 28.5g | 28.5g | 0g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 14g | 58kcal | 0.4g | 13.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 6122kcal | 812.8g | 446.4g | 81.2g | 94g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3061kcal | 406.4g | 223.2g | 40.6g | 47g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1530kcal | 203.2g | 111.6g | 20.3g | 23.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 8.1g | 4.5g | 0.8g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu