Moskovanpata
Kuullota sipulikuutiot.
Lisää hunaja ja suolakurkkukuutiot.
Ruskista naudanlihakuutiot.
LIsää lihaliemi.
Murustele sekaan juusto ja laita mukan smetana.
Mausta 2 tl mustapipp.
Rouhetta ja rioaus cayannepipp.
Suolaa ei tarvita.
Hauduta kannellisessa padassa uunissa ensin 200 ja myöh. 150 asteessa kunne liha on mureaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 272 grammaa
Eevuh
Lisää hunaja ja suolakurkkukuutiot.
Ruskista naudanlihakuutiot.
LIsää lihaliemi.
Murustele sekaan juusto ja laita mukan smetana.
Mausta 2 tl mustapipp.
Rouhetta ja rioaus cayannepipp.
Suolaa ei tarvita.
Hauduta kannellisessa padassa uunissa ensin 200 ja myöh. 150 asteessa kunne liha on mureaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 272 grammaa
Eevuh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli, tuore | 460g | 124kcal | 6g | 22.1g | 0.9g | 7.8g | |
| Valkosipuli | 92g | 100kcal | 7.3g | 15g | 0.6g | 1.9g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 46g | 336kcal | 0.5g | 0.5g | 36.8g | 0g | |
| Hunaja | 138g | 455kcal | 0.7g | 111.4g | 0g | 0g | |
| Suolakurkku (Sauvo), annos 100g | 460g | 51kcal | 3.7g | 7.4g | 0.5g | 0g | |
| Fond du chef beef (Knorr), annos 500g | 129g | 6.4kcal | 0.2g | 0.2g | 0.5g | 0.1g | |
| Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 460g | 1045kcal | 64.3g | 7.8g | 82.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1609g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Naudanliha keskiarvo | 1609g | 2456kcal | 310.4g | 0g | 135.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10001g | 9145kcal | 786.2g | 328.8g | 514.2g | 19.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4572kcal | 393.1g | 164.4g | 257.1g | 9.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2286kcal | 196.6g | 82.2g | 128.6g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 7.9g | 3.3g | 5.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu