Pirkan mustaherukka-jugurttikakku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kakkupohja (Lidl) (Belbake), annos 300g | 679g | 2723kcal | 49.6g | 325.9g | 135.8g | 0g | |
| Liivate | 45g | 158kcal | 38.8g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustaherukka | 453g | 267kcal | 4.8g | 35.3g | 1.8g | 26.3g | |
| Vispikerma, Milbona | 905g | 3259kcal | 18.1g | 24.4g | 344g | 0g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 453g | 584kcal | 19g | 23.1g | 45.3g | 0g | |
| Sokeri | 147g | 597kcal | 0g | 147g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 45g | 181kcal | 0g | 44.8g | 0g | 0g | |
| Mustaherukkamehu, Pirkka | 113g | 340kcal | 0g | 84.9g | 0g | 0g | |
| Omenamehu, täysmehu (Rainbow), annos 200g | 340g | 76kcal | 1g | 18.7g | 1g | 0g | |
| Liivate | 57g | 197kcal | 48.5g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Mustaherukkamehu laimennettu 200g | 905g | 326kcal | 1.8g | 88.7g | 0g | 0g | |
| Vispikerma, Milbona | 679g | 2445kcal | 13.6g | 18.3g | 258g | 0g | |
| Sokeri | 54g | 221kcal | 0g | 54.3g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 11g | 45kcal | 0g | 11.2g | 0g | 0g | |
| Suklaa valkoinen | 113g | 631kcal | 8.6g | 60g | 39.6g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 24098kcal | 407.6g | 1873.2g | 1651.2g | 54.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 12049kcal | 203.8g | 936.6g | 825.6g | 27.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 6025kcal | 101.9g | 468.3g | 412.8g | 13.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 241kcal | 4.1g | 18.7g | 16.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu