Djpkhzo sanoi...
Siirry sivulle!
maanantai 10.05.2010 klo 01:31
Djpkhzo sanoi...
Tuossa siis originaali ohje ^
perjantai 21.05.2010 klo 20:33
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 2331g | 3325kcal | 291.3g | 7g | 238.9g | 0g | |
Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 148g | 15kcal | 2.2g | 0g | 0.9g | 126.1g | |
Leivinjauhe | 191g | 335kcal | 9.9g | 72.1g | 0g | 1g | |
Seesaminsiemen (Risenta), annos 30g | 127g | 788kcal | 33.7g | 5.2g | 69.9g | 6.2g | |
Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 1377g | 8263kcal | 330.5g | 90.9g | 743.6g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 191g | 477kcal | 26.7g | 21g | 10.7g | 93.4g | |
Turkkilainen maustamaton jogurtti (Lindahls), annos 100g | 636g | 820kcal | 26.7g | 32.4g | 63.6g | 1.9g | |
Annoskoko tuplana | 10000g | 28043kcal | 1442g | 457.2g | 2255.2g | 457.2g | |
Valittu annoskoko | 5000g | 14022kcal | 721g | 228.6g | 1127.6g | 228.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 2500g | 7011kcal | 360.5g | 114.3g | 563.8g | 114.3g | |
Arvot/100g | 100g | 280kcal | 14.4g | 4.6g | 22.6g | 4.6g |