Sokeriton Mustikkarahka a la Hude
- Sekoita rahka ja kerma tasaiseksi
- Sekoita marjat joukkoon
- Anna maustua jääkaapissa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Djpkhzo
- Sekoita marjat joukkoon
- Anna maustua jääkaapissa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Djpkhzo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 3125g | 2031kcal | 343.8g | 131.3g | 9.4g | 0g | |
| Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g | 1250g | 425kcal | 6.3g | 80g | 7.5g | 41.3g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 625g | 2125kcal | 12.5g | 18.8g | 218.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 9163kcal | 725.2g | 460.2g | 471.4g | 82.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4581kcal | 362.6g | 230.1g | 235.7g | 41.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2291kcal | 181.3g | 115.1g | 117.9g | 20.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 7.3g | 4.6g | 4.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu