Siskonmakkarakeitto
Siskonmakkaroita 500 g
Perunaa 360 g
Vihannessekoitus 110 g
Keittojuures 200 g
Persilja 1 rkl
nestettä 8 dl
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Banne
Perunaa 360 g
Vihannessekoitus 110 g
Keittojuures 200 g
Persilja 1 rkl
nestettä 8 dl
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Banne
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 879g | 528kcal | 13.2g | 114.3g | 0.9g | 7.9g | |
| Vihannessekoitus (pakaste) | 269g | 94kcal | 6.4g | 18g | 0g | 8.1g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 489g | 122kcal | 4.4g | 23.4g | 1.5g | 14.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 244g | 66kcal | 3.2g | 11.7g | 0.5g | 4.2g | |
| Persilja | 4.9g | 1.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.4g | |
| Raakamakkara, siskonmakkara | 1221g | 2591kcal | 121.3g | 11.1g | 232g | 0.4g | |
| Vesi | 1869g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 24g | 61kcal | 2.9g | 0.4g | 5.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 6926kcal | 303g | 358g | 480.6g | 70.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3463kcal | 151.5g | 179g | 240.3g | 35.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1732kcal | 75.8g | 89.5g | 120.2g | 17.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 69kcal | 3g | 3.6g | 4.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu