Xtravaganza perussalaatti
Pilko ja nauti Xtravaganza -kastikkeen kera.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Rusinalintu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Rusinalintu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salaattisekoitus, Pirkka | 833g | 125kcal | 8.3g | 16.7g | 4.2g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1333g | 271kcal | 8g | 50.7g | 4g | 18.7g | |
| Kurkku | 833g | 91kcal | 4.7g | 11.7g | 0.8g | 5.8g | |
| Itu keskiarvo, sinimailanen, mungopapu | 667g | 239kcal | 26.7g | 17.3g | 4.7g | 10g | |
| Purjosipuli | 667g | 153kcal | 12.1g | 16g | 1.3g | 14g | |
| Paprika punainen | 667g | 195kcal | 6.3g | 30g | 2.7g | 12.7g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 2147kcal | 132.2g | 284.8g | 35.4g | 122.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 1074kcal | 66.1g | 142.4g | 17.7g | 61.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 537kcal | 33.1g | 71.2g | 8.9g | 30.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 1.3g | 2.8g | 0.4g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu