Liha pata nennis
Mausteiksi oman maun mukaan esim, suola, valk.
pippuri, mustapippuri, maustepippuri, yrttimauste, sitruunap
ippuri jne
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa
Cheni112
pippuri, mustapippuri, maustepippuri, yrttimauste, sitruunap
ippuri jne
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa
Cheni112
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaisti atria 700g | 1832g | 2930kcal | 348g | 0g | 168.5g | 0g | |
| Tumma Minispagetti, Torino (1dl=60g) | 393g | 1374kcal | 62.8g | 251.2g | 10.2g | 23.5g | |
| Ruusukaali | 393g | 96kcal | 5.4g | 7.7g | 2g | 9.8g | |
| Kukkakaali, pakaste, Apetit | 262g | 45kcal | 4.2g | 5.8g | 0.5g | 5g | |
| Parsakaali, pakaste, Apetit | 262g | 55kcal | 8.6g | 5g | 0g | 6.5g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 262g | 107kcal | 3.7g | 21.2g | 0.8g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 29g | 81kcal | 2.7g | 5.2g | 5.5g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1308g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 262g | 71kcal | 3.4g | 12.6g | 0.5g | 4.4g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 9516kcal | 877.6g | 617.4g | 376g | 98.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4758kcal | 438.8g | 308.7g | 188g | 49.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2379kcal | 219.4g | 154.4g | 94g | 24.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 8.8g | 6.2g | 3.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu