Mirjakkpu sanoi...
Onhan tämä todella rasvainen eikä kevyt, mutta jos välillä haluaa herkutella, niin silloin voi sen itselleen sallia.
torstai 17.06.2010 klo 21:16
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Piirakkataikina, pakaste (Sunnuntai), annos 400g | 1198g | 4551kcal | 64.7g | 383.2g | 299.4g | 20.4g | |
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % | 1198g | 1539kcal | 248.5g | 0g | 59.9g | 0g | |
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 599g | 150kcal | 7.8g | 25.1g | 1.2g | 0g | |
Sipuli | 150g | 45kcal | 1.9g | 7.2g | 0.3g | 2.5g | |
Del Monte ananaspalat omassa mehussaan | 150g | 103kcal | 0.6g | 23.2g | 0.1g | 2.1g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 599g | 755kcal | 65.9g | 1.8g | 53.9g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 599g | 2036kcal | 12g | 18g | 209.6g | 0g | |
Juustoraaste Linessa (Lidl) 17% (Linessa, lidl), annos 200g | 299g | 841kcal | 88.3g | 7.5g | 50.9g | 0g | |
Aurajuusto (Valio), annos 17g | 210g | 713kcal | 41.9g | 0g | 60.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10000g | 21466kcal | 1063.2g | 932g | 1472.2g | 50g | |
Valittu annoskoko | 5000g | 10733kcal | 531.6g | 466g | 736.1g | 25g | |
Annoskoko puolitettuna | 2500g | 5366kcal | 265.8g | 233g | 368.1g | 12.5g | |
Arvot/100g | 100g | 215kcal | 10.6g | 9.3g | 14.7g | 0.5g |