Fiian vohvelit
1.5l vichy/novelle
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Novelle (Hartwall), annos 500g | 2392g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 335g | 422kcal | 36.8g | 1g | 30.1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1994g | 6841kcal | 203.1g | 1395.5g | 23.9g | 69.8g | |
| Sokeri | 199g | 809kcal | 0g | 199.2g | 0g | 0g | |
| Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 80g | 574kcal | 0g | 0g | 63.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 17292kcal | 479.8g | 3191.4g | 235.6g | 139.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 8646kcal | 239.9g | 1595.7g | 117.8g | 69.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4323kcal | 120g | 797.9g | 58.9g | 34.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 4.8g | 31.9g | 2.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu