Nakkipata, jatkettu
Tee pussin ohjeen mukaan, mutta laita vettä 8dl, pilko sekaan täyjyväspaghettia ja h-m-p-pussi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Iitakatriina
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Iitakatriina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nakkipata-aines, Jalostaja, 150 g/pss | 484g | 1781kcal | 62.9g | 304.8g | 32.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2581g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Nakki, Popsi kevyt 10 (HK) | 968g | 1742kcal | 106.5g | 53.2g | 125.8g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 645g | 666kcal | 22.3g | 116.1g | 6.8g | 18.7g | |
| Täysjyväspaghetti (Rainbow) | 323g | 1081kcal | 41.9g | 219.4g | 4.8g | 20.6g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 10538kcal | 467.2g | 1387g | 339.6g | 78.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5269kcal | 233.6g | 693.5g | 169.8g | 39.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2634kcal | 116.8g | 346.8g | 84.9g | 19.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 4.7g | 13.9g | 3.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu