Aapon America-kastike
Ruskista voi ja jauhot.
Lisää jauheliha ja paista kypsäksi.
Katko pekonisiivut lyhyemmiksi ja laita mukaan.
Mausta ja lisää kerma sekä tuorejuusto.
Sekoita.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 252 grammaa
Aapor1
Lisää jauheliha ja paista kypsäksi.
Katko pekonisiivut lyhyemmiksi ja laita mukaan.
Mausta ja lisää kerma sekä tuorejuusto.
Sekoita.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 252 grammaa
Aapor1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2649g | 4397kcal | 503.3g | 0g | 264.9g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 1325g | 1589kcal | 38.4g | 59.6g | 132.5g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, vähälaktoosinen | 331g | 1025kcal | 11.6g | 10.3g | 102.6g | 1.7g | |
| Amerikan pekoni file (Hk), annos 16g | 530g | 848kcal | 111.3g | 2.6g | 47.7g | 0g | |
| Voi | 99g | 721kcal | 1.2g | 0.4g | 80.8g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g | 66g | 232kcal | 2.3g | 53.6g | 0.7g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 17623kcal | 1336.2g | 253g | 1258.4g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 8812kcal | 668.1g | 126.5g | 629.2g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4406kcal | 334.1g | 63.3g | 314.6g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 13.4g | 2.5g | 12.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu