Marjainen pirtelö
Laita ainekset kulhoon ja sekoita sauvasekoittimella ja hyvää tulee.
Kuumana kesäpäivänä saa aivan ihanaa kun ottaa marjat suoraan pakastimesta, pysyy pitkään kylmänä ja viilentää ihanasti :p
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
Tipuli
Kuumana kesäpäivänä saa aivan ihanaa kun ottaa marjat suoraan pakastimesta, pysyy pitkään kylmänä ja viilentää ihanasti :p
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
Tipuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1887g | 623kcal | 62.3g | 92.5g | 0g | 0g | |
| Mansikka | 943g | 439kcal | 4.7g | 79.2g | 1.9g | 17.9g | |
| Mustikka metsä- | 283g | 125kcal | 1.4g | 18.1g | 1.7g | 9.3g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, a+, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug | 1887g | 1020kcal | 71.7g | 94.3g | 37.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 4412kcal | 280.2g | 568.2g | 82.6g | 54.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2206kcal | 140.1g | 284.1g | 41.3g | 27.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1103kcal | 70.1g | 142.1g | 20.7g | 13.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 44kcal | 2.8g | 5.7g | 0.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu