Jogurttipirtelön pohja
Sekoita.
Lisää tähän mauksi esimerkiksi marjoja ja hedelmiä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Deijaz
Lisää tähän mauksi esimerkiksi marjoja ja hedelmiä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Deijaz
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 4274g | 1709kcal | 192.3g | 235g | 4.3g | 0g | |
| Sokeri | 513g | 2082kcal | 0g | 512.3g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 214g | 855kcal | 0g | 211.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 9291kcal | 384.6g | 1917.6g | 8.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4646kcal | 192.3g | 958.8g | 4.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2323kcal | 96.2g | 479.4g | 2.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 3.8g | 19.2g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu