Tikkamasala ja kana
Paista kanat ja kaikki sekasii...
Syö esim.
raejuuston kera...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Tepsi
Syö esim.
raejuuston kera...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Tepsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tikka Masala (Uncle ben´s), annos 400g | 2222g | 2400kcal | 28.9g | 206.7g | 160g | 26.7g | |
| Broileri, rintafilee, nahaton | 2778g | 2976kcal | 641.7g | 0g | 41.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 10751kcal | 1341.2g | 413.4g | 403.4g | 53.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5376kcal | 670.6g | 206.7g | 201.7g | 26.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2688kcal | 335.3g | 103.4g | 100.9g | 13.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 13.4g | 4.1g | 4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu