Aapon hunajainen ananaskanakastike
Mausta mielesi mukaan inkiväärillä, chilillä ja currylla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Aapor1
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Aapor1
Aapor1 sanoi...
Mausta mielesi mukaan inkiväärillä, chilillä ja currylla.
tiistai 10.08.2010 klo 13:09
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerisuikale, keskiarvo | 2830g | 3445kcal | 601.4g | 0g | 113.2g | 0g | |
| Voi | 126g | 913kcal | 1.5g | 0.5g | 102.3g | 0g | |
| Ecorner vaalea jauhoseos gluteeniton | 126g | 428kcal | 5.7g | 101.1g | 2.3g | 0g | |
| Ananasviipaleita mehussa, euroshopper | 629g | 359kcal | 1.9g | 88.1g | 0.6g | 2.5g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 472g | 566kcal | 14.8g | 21.2g | 47.2g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, vähälaktoosinen | 503g | 1557kcal | 17.6g | 15.6g | 156g | 2.5g | |
| Hunaja | 252g | 831kcal | 1.3g | 203.3g | 0g | 0g | |
| Chili mausteseos, Old El Paso | 63g | 176kcal | 5g | 30.8g | 3.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 16547kcal | 1298.4g | 921.2g | 850.8g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 8274kcal | 649.2g | 460.6g | 425.4g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4137kcal | 324.6g | 230.3g | 212.7g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 166kcal | 13g | 9.2g | 8.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu