Jauheliha-kesäkurpitsapihvit
Sekoita kaikki aineet, mausta makusi mukaan ja muotoile taikinasta uunipellille n. 12 pihviä.
Paista n. 200 asteessa, kunnes ovat kypsiä ja pinnalta ruskistuneet.
(n. 35-45 min uunista riippuen)
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Lennumummi
Paista n. 200 asteessa, kunnes ovat kypsiä ja pinnalta ruskistuneet.
(n. 35-45 min uunista riippuen)
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Lennumummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2284g | 3791kcal | 433.9g | 0g | 228.4g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 1142g | 206kcal | 6.4g | 28.5g | 4.6g | 8g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 1142g | 1827kcal | 30.8g | 30.8g | 171.3g | 0g | |
| Kananmuna, omega, 1 kpl | 118g | 154kcal | 15.5g | 0.4g | 9.8g | 0g | |
| Ruiskorppujauho, Myllyn paras | 286g | 762kcal | 24.3g | 146.2g | 2.9g | 38.3g | |
| Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 29g | 14kcal | 0.2g | 3.4g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 13509kcal | 1022.2g | 418.6g | 834.2g | 93g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 6755kcal | 511.1g | 209.3g | 417.1g | 46.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3377kcal | 255.6g | 104.7g | 208.6g | 23.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 10.2g | 4.2g | 8.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu