Hernekeitto Jarin Tapaan
Mätetään kaikki ainekset kattilaan ja kiehautetaan.
Valmista noin vartissa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Xjaja
Valmista noin vartissa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Xjaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hernekeitto 435g/prk (Kartanon) | 2005g | 2305kcal | 120.3g | 320.7g | 50.1g | 62.1g | |
| Pekoni atria | 346g | 1210kcal | 51.8g | 0g | 103.7g | 0g | |
| Pouttu, savukuutio, pussi 230g | 691g | 878kcal | 82.9g | 27.6g | 48.4g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 115g | 395kcal | 11.7g | 80.6g | 1.4g | 4g | |
| Vesi | 1843g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 9576kcal | 533.4g | 857.8g | 407.2g | 132.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4788kcal | 266.7g | 428.9g | 203.6g | 66.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2394kcal | 133.4g | 214.5g | 101.8g | 33.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 5.3g | 8.6g | 4.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu