Chilinen peruna-purjososekeitto
Mausteeksi suolaa, paprikajauhetta, chilijauhetta (tai tuoretta chiliä) ja valkosipulia.
Kaikki soseutetaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Izabelle
Kaikki soseutetaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Izabelle
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 2087g | 1581kcal | 39g | 321.8g | 4.2g | 20.9g | |
| Purjosipuli | 1159g | 265kcal | 21g | 27.8g | 2.3g | 24.3g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 1159g | 986kcal | 16.2g | 51g | 81.2g | 0g | |
| Tuorejuusto ruohosipuli Creme Bonjour | 130g | 391kcal | 4.4g | 5.6g | 39.1g | 1.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 464g | 125kcal | 6g | 22.3g | 0.9g | 7.9g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 6697kcal | 173.2g | 857g | 255.4g | 108.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3349kcal | 86.6g | 428.5g | 127.7g | 54.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1674kcal | 43.3g | 214.3g | 63.9g | 27.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 1.7g | 8.6g | 2.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu