Mantelileipä
225 astetta, ruskeiksi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Hemmula
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Hemmula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1455g | 2076kcal | 181.9g | 4.4g | 149.1g | 0g | |
| Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 265g | 331kcal | 8.7g | 11.1g | 26.5g | 0g | |
| Psylliumkuitu, annos 6g | 132g | 66kcal | 0g | 0g | 0g | 109.8g | |
| Leivinjauhe | 132g | 232kcal | 6.9g | 50g | 0g | 0.7g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 794g | 4762kcal | 166.7g | 52.4g | 428.6g | 0g | |
| Vehnälese | 119g | 272kcal | 15.8g | 18.3g | 5.4g | 44.6g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 119g | 803kcal | 32g | 8.2g | 69g | 14.6g | |
| Juustoraasteseos (Valio), annos 40g | 1984g | 6944kcal | 555.6g | 0g | 496g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 30971kcal | 1935.2g | 288.8g | 2349.2g | 339.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 15485kcal | 967.6g | 144.4g | 1174.6g | 169.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 7743kcal | 483.8g | 72.2g | 587.3g | 84.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 310kcal | 19.4g | 2.9g | 23.5g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu