Teikun Pizza
Tästä tulee yks todella täyttävä, paksu pitsa.
Puolet jää yleensä syömättä!=)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 879 grammaa
Deijaz
Puolet jää yleensä syömättä!=)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 879 grammaa
Deijaz
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit pizzapohja | 484g | 1088kcal | 29g | 193.4g | 24.2g | 9.7g | |
| Pirkka kevyt jauheliha 400g | 1223g | 2079kcal | 232.4g | 0g | 122.3g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 63g | 63kcal | 0.8g | 3g | 5.1g | 1.1g | |
| Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 444g | 488kcal | 102g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 324g | 266kcal | 11g | 61.6g | 3.2g | 3.2g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 358g | 79kcal | 3.6g | 16.1g | 0g | 7.2g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 620g | 126kcal | 3.7g | 23.6g | 1.9g | 8.7g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 819g | 492kcal | 3.3g | 122.9g | 0.8g | 11.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 267g | 72kcal | 3.5g | 12.8g | 0.5g | 4.5g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 398g | 1035kcal | 119.5g | 8g | 59.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 11576kcal | 1017.6g | 882.8g | 444.2g | 91.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5788kcal | 508.8g | 441.4g | 222.1g | 45.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2894kcal | 254.4g | 220.7g | 111.1g | 23g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 10.2g | 8.8g | 4.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu