Siemenleipä
1 tl suolaa
2 tl leivinjauhetta
200 astetta, 20-40 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Hemmula
2 tl leivinjauhetta
200 astetta, 20-40 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Hemmula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1507g | 2150kcal | 188.4g | 4.5g | 154.5g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1712g | 959kcal | 145.5g | 85.6g | 3.4g | 0g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 274g | 1644kcal | 57.5g | 18.1g | 147.9g | 0g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 616g | 4157kcal | 165.7g | 42.5g | 357.5g | 75.8g | |
| Auringonkukansiemen | 890g | 5288kcal | 204.8g | 112.2g | 440.8g | 53.4g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 28393kcal | 1523.8g | 525.8g | 2208.2g | 258.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 14197kcal | 761.9g | 262.9g | 1104.1g | 129.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 7098kcal | 381g | 131.5g | 552.1g | 64.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 284kcal | 15.2g | 5.3g | 22.1g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu