Bodypirtelö
Banaaniviipaleet jäädytettynä (voit korvata ne myös jäisillä mustikoilla).
Kaikki ainekset sauvasekoittimella tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 385 grammaa
Jumper
Kaikki ainekset sauvasekoittimella tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 385 grammaa
Jumper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g | 3247g | 1818kcal | 276g | 162.3g | 6.5g | 0g | |
| Banaani, punnittu kuorineen | 1299g | 757kcal | 9.2g | 159.2g | 3.5g | 15.7g | |
| Hera80 suklaa, annos 30g | 195g | 836kcal | 148.1g | 9.7g | 21.4g | 0g | |
| Funlight - metsämarjan makuinen, 2 dl | 260g | 2.6kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 6827kcal | 866.6g | 663.4g | 62.8g | 31.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3414kcal | 433.3g | 331.7g | 31.4g | 15.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1707kcal | 216.7g | 165.9g | 15.7g | 7.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 8.7g | 6.6g | 0.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu