Katkarapu-tortillarulla
Creme + taco topping sekoitetaan yhteen.
Levitetään tortillan päälle, katkaravut ja salaatti.
Väännetään rullalle kelmun sisään.
Tunti jääkaapissa.
Annokset vastaavat yhtä kokonaista rullaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Ninas78
Levitetään tortillan päälle, katkaravut ja salaatti.
Väännetään rullalle kelmun sisään.
Tunti jääkaapissa.
Annokset vastaavat yhtä kokonaista rullaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Ninas78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla (Herbs&Garlic, Santa Maria) | 1294g | 3751kcal | 109.9g | 685.5g | 58.2g | 28.5g | |
| Taco Topping Ranch Style (Santa maria), annos 25g | 128g | 409kcal | 7g | 89.5g | 1.3g | 0g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 767g | 2126kcal | 15.3g | 23g | 214.7g | 0g | |
| Katkarapu | 2556g | 1749kcal | 369.1g | 0g | 28.1g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 256g | 33kcal | 2.9g | 2.5g | 0.5g | 3.1g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 16136kcal | 1008.4g | 1601g | 605.6g | 63.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 8068kcal | 504.2g | 800.5g | 302.8g | 31.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4034kcal | 252.1g | 400.3g | 151.4g | 15.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 10.1g | 16g | 6.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu