Pekonikolmioleipä
Paahda leipä, paista muna ja pekoni.
Kokoa leipä ja leikkaa kolmioiksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Marinol
Kokoa leipä ja leikkaa kolmioiksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Marinol
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reilu täysjyväleipä 75% (Oululainen), annos 32g | 1397g | 3494kcal | 153.7g | 559g | 60.1g | 103.4g | |
| Pekoni, paistamaton [annos 170g] | 764g | 2579kcal | 91.7g | 0g | 282.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1310g | 1869kcal | 163.8g | 3.9g | 134.3g | 0g | |
| Maku kurkkuja (Felix), annos 40g | 873g | 419kcal | 6.1g | 96.1g | 1.7g | 0g | |
| Hampurilaiskastike (Kavli), annos 10g | 218g | 1310kcal | 4.4g | 10.9g | 139.7g | 0g | |
| Cheddar juusto Hochland (erillispakattu 20g) | 437g | 1218kcal | 61.1g | 17.5g | 100.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 21778kcal | 961.6g | 1374.8g | 1438g | 206.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 10889kcal | 480.8g | 687.4g | 719g | 103.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 5445kcal | 240.4g | 343.7g | 359.5g | 51.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 218kcal | 9.6g | 13.7g | 14.4g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu