Suklaa-kookoskeksit karppi
100g voita
2 kananmunaa
(1dl sokeria vastaava määrä makeutusta)
sulata voi + sekoita siihen kananmuna (+makeutus)
1dl kookoshiutaleita
2dl (80g) mantelijauhoja
1/2 dl kauraleseitä
1tl leivinjauhe
100g tummaa suklaata
Sekoita kuivat aineet keskenään ja lisää muna-voiseokseen.
Lisää hienonnettu tumma suklaa.
Paista 225C 6-8min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 48 grammaa
Oikaris
2 kananmunaa
(1dl sokeria vastaava määrä makeutusta)
sulata voi + sekoita siihen kananmuna (+makeutus)
1dl kookoshiutaleita
2dl (80g) mantelijauhoja
1/2 dl kauraleseitä
1tl leivinjauhe
100g tummaa suklaata
Sekoita kuivat aineet keskenään ja lisää muna-voiseokseen.
Lisää hienonnettu tumma suklaa.
Paista 225C 6-8min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 48 grammaa
Oikaris
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 1042g | 7556kcal | 12.4g | 4.2g | 846.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1146g | 1635kcal | 143.2g | 3.4g | 117.4g | 0g | |
| Kookoshiutale | 365g | 2409kcal | 29.6g | 23.3g | 235.3g | 59.4g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 1042g | 6250kcal | 218.7g | 68.7g | 562.5g | 0g | |
| Lindt 85% tumma suklaa 2palaa (Lindt), annos 40g | 1042g | 5521kcal | 114.6g | 197.9g | 479.2g | 0g | |
| Leivinjauhe | 52g | 92kcal | 2.7g | 19.7g | 0g | 0.3g | |
| Kauralese | 313g | 1125kcal | 56.3g | 142.5g | 24.1g | 54.7g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 49175kcal | 1155g | 919.4g | 4530.8g | 228.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 24588kcal | 577.5g | 459.7g | 2265.4g | 114.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 12294kcal | 288.8g | 229.9g | 1132.7g | 57.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 492kcal | 11.5g | 9.2g | 45.3g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu