Karpaloinen jogurttikermarahka
250g maitorahkaa (3%)
1dl vispikermaa (voi vaahdottaa tai sellaisenaan)
1,5 dl rasvatonta laktoositonta jogurttia
½ dl makeuttamatonta karpalomehutiivistettä
vanilija-armomia tilkka
makeutusainetta maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Hoikaks70
1dl vispikermaa (voi vaahdottaa tai sellaisenaan)
1,5 dl rasvatonta laktoositonta jogurttia
½ dl makeuttamatonta karpalomehutiivistettä
vanilija-armomia tilkka
makeutusainetta maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Hoikaks70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, valio | 2252g | 1464kcal | 225.2g | 94.6g | 6.8g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 901g | 2974kcal | 18g | 27g | 315.3g | 0g | |
| Laktoositon jogurtti maustamaton (Valio) | 1351g | 541kcal | 51.4g | 67.6g | 5.4g | 0g | |
| Karpalomehu sokton (Kaskein marja) | 451g | 162kcal | 0g | 38.7g | 2.3g | 0g | |
| Hermesetas -neste | 45g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 10282kcal | 589.2g | 455.8g | 659.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5141kcal | 294.6g | 227.9g | 329.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2570kcal | 147.3g | 114g | 164.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 5.9g | 4.6g | 6.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu