Kanakeitto
Broiler suikaletta 400 g
keittojuureksia 1 pss
perunaa 4-5 kpl
vettä 1 litra
suolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Memmu46
keittojuureksia 1 pss
perunaa 4-5 kpl
vettä 1 litra
suolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Memmu46
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerifileesuikale, paistettu, marinoitu | 1028g | 2509kcal | 237.5g | 14.6g | 168.1g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 617g | 470kcal | 11.6g | 95.6g | 1.2g | 6.2g | |
| KEITTOJUURES Apetit pakaste | 771g | 201kcal | 6.9g | 37g | 2.3g | 17.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2571g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 6359kcal | 512g | 294.4g | 343.2g | 47.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3180kcal | 256g | 147.2g | 171.6g | 23.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1590kcal | 128g | 73.6g | 85.8g | 12g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 5.1g | 2.9g | 3.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu