AC porkkanapiirakka
Kaneli sooda leivinjauhe ja vaniliasokeri + sitruunamehu
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Nannukka81
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Nannukka81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahamjauho | 276g | 904kcal | 29.1g | 167.3g | 6.1g | 27.3g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 652g | 2236kcal | 66.4g | 456.1g | 7.8g | 22.8g | |
| Sokeri | 639g | 2594kcal | 0g | 638.5g | 0g | 0g | |
| Vehnälese (Korpelan mylly), annos 20g | 251g | 391kcal | 33.3g | 83.2g | 11.3g | 94g | |
| Kananmuna kuoreton | 551g | 787kcal | 68.9g | 1.7g | 56.5g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 1253g | 338kcal | 7.5g | 66.4g | 2.5g | 31.3g | |
| Juokseva rypsiöljyvalmiste, Sunnuntai (Ravintoraisio) | 501g | 3609kcal | 0g | 0g | 401g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 501g | 802kcal | 40.1g | 20.1g | 65.2g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 376g | 223kcal | 36.9g | 11.3g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 23768kcal | 564.4g | 2889.2g | 1103.8g | 350.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 11884kcal | 282.2g | 1444.6g | 551.9g | 175.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 5942kcal | 141.1g | 722.3g | 276g | 87.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 238kcal | 5.6g | 28.9g | 11g | 3.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu