Riisipuuro 1/ kermaan
Kiehuvaan veteen lisätään riisit ja haudutetaan kypsäksi.
Lisätään ruokakerma (se saa kiehua, ei juoksetu), viimeiseksi lisätään suola.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Hehtaari
Lisätään ruokakerma (se saa kiehua, ei juoksetu), viimeiseksi lisätään suola.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi puuroutuva | 723g | 2474kcal | 43.8g | 546.2g | 5.1g | 16.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 850g | 1403kcal | 25.5g | 34g | 127.5g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 28g | 0.7kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 7754kcal | 139g | 1160.4g | 265.2g | 33.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3877kcal | 69.5g | 580.2g | 132.6g | 16.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1938kcal | 34.8g | 290.1g | 66.3g | 8.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 1.4g | 11.6g | 2.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu