Broiskun filee suikkuja ja riisiä
Aromisuolaa kaveriksi
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Sassu82
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Sassu82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, Kariniemen Fileesuikaleet hunajamarinadissa | 1140g | 1493kcal | 205.2g | 14.8g | 68.4g | 0g | |
| Uncle bens pitkäjyv riisi, kuiva | 969g | 3265kcal | 71.7g | 736.3g | 3.9g | 16.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1900g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 42g | 117kcal | 3.6g | 7.1g | 7.9g | 0.1g | |
| Flora, 7 % kasvisrasvasekoite, 2,5 dl | 950g | 760kcal | 9.5g | 42.7g | 66.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 11270kcal | 580g | 1601.8g | 293.4g | 33.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5635kcal | 290g | 800.9g | 146.7g | 16.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2818kcal | 145g | 400.5g | 73.4g | 8.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 5.8g | 16g | 2.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu