Kevennetty marenkikakku

Vatkaa valkuaiset kovaksi vaahdoksi.

Lisää joukkoon makeutusjauhe, perunajauho ja kaakao.

Vatkaa ainees sekaisin.

Pursota vaahdosta kaksi yhtä isoa ympyrää uunipellille.

Paista 100 asteessa n. 1,5-2h tuntia.

Avaa uunin luukku ja ota marengit pois vasta uunin jäähdyttyä.

Vatkaa täytteeseen kerma ja makeuta se makeutusjauheella.

Lado marjoja ja kermaa toisen pohjan päälle.

Laita toinen ympyrä päälle.

Tarjoa heti.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa

Snanna88
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta 1017g431kcal99.8g4.1g1g0g
Canderel makeutusjauhe170g651kcal4.9g157.8g0g0g
Perunajauhot,rainbow34g110kcal0g27.5g0g0.5g
Kaakaojauhe, tumma sokeriton254g814kcal58.7g26.7g52.9g0g
Kuohukerma,valio,2dl1356g4610kcal27.1g40.7g474.6g0g
Canderel makeutusjauhe34g130kcal1g31.6g0g0g
Karviainen 2136g852kcal18.8g115.3g8.5g72.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g15195kcal420.6g807.4g1074g146.2g
Valittu annoskoko5000g7598kcal210.3g403.7g537g73.1g
Annoskoko puolitettuna2500g3799kcal105.2g201.9g268.5g36.6g
Arvot/100g100g152kcal4.2g8.1g10.7g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=202782