Marjarahka
Vaahdota vanilliinikastike, sekoita rahka ja marjat ja lisää vaahdotettukastike rahka-marjasekoitukseen.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 368 grammaa
Vilma91
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 368 grammaa
Vilma91
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka rasvaton (Xtra), annos 250g | 3401g | 2041kcal | 340.1g | 136.1g | 10.2g | 0g | |
| Vanilliinikastike vispautuva | 850g | 1639kcal | 18.8g | 161.5g | 102g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 408g | 180kcal | 2g | 26.1g | 2.4g | 13.5g | |
| Mansikka | 340g | 158kcal | 1.7g | 28.6g | 0.7g | 6.5g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 8035kcal | 725.2g | 704.6g | 230.6g | 40g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4017kcal | 362.6g | 352.3g | 115.3g | 20g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2009kcal | 181.3g | 176.2g | 57.7g | 10g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 7.3g | 7g | 2.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu