Hedelmäsekoitussalaatti
Valuta mangoviipaleiden mehu pois, muut laitetaan liemineen, omena kuutioina.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Nunju
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Nunju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peach halves (Del monte), annos 100g | 1534g | 537kcal | 10.7g | 116.6g | 1.5g | 1.5g | |
| Mandariinilohkot mehussa (Rainbow), annos 87.5g | 1150g | 518kcal | 8.1g | 126.5g | 0g | 0g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 870g | 522kcal | 3.5g | 130.6g | 0.9g | 12.2g | |
| Mangoviipaleet sokeriliemessä (Rainbow), purkissa 225g mangoa | 863g | 518kcal | 0g | 129.4g | 0g | 0g | |
| Banaani, punnittu kuorineen | 583g | 340kcal | 4.1g | 71.5g | 1.6g | 7.1g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 4868kcal | 52.8g | 1149.2g | 8g | 41.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2434kcal | 26.4g | 574.6g | 4g | 20.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1217kcal | 13.2g | 287.3g | 2g | 10.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 49kcal | 0.5g | 11.5g | 0.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu