Kebab munakas
Paista jaa 3 osaan ja maista 
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Kukka1
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kebabliha(lidl) | 2548g | 4968kcal | 471.3g | 84.1g | 305.7g | 0g | |
| Kanamuna, kuorittu (Kultamuna,hyvänolon omega), annos 60g | 1529g | 2125kcal | 191.1g | 4.6g | 149.8g | 0g | |
| Paprika, punainen | 637g | 164kcal | 5.7g | 29.3g | 2.5g | 12.7g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 287g | 344kcal | 9g | 12.9g | 28.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 15202kcal | 1354.2g | 261.8g | 973.4g | 25.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 7601kcal | 677.1g | 130.9g | 486.7g | 12.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3800kcal | 338.6g | 65.5g | 243.4g | 6.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 13.5g | 2.6g | 9.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu