Kevyt nakki-perunalaatikko
Mausta suolalla ja pippurilla.
Uunissa 225.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Nunju
Uunissa 225.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Nunju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Culinesse (Flora), annos 10g | 58g | 266kcal | 0.3g | 0.3g | 29.5g | 0g | |
| Kalkkunanakki Atria (Rasvaa 5%) | 1081g | 1081kcal | 129.7g | 28.1g | 51.9g | 0g | |
| Apetit peruna-sipuli-sekoitus 500 g | 1931g | 1313kcal | 30.9g | 287.6g | 1.9g | 0g | |
| Laktoositon kolmen sipulin ruokakerma (Valio), annos 250g | 965g | 1062kcal | 29g | 30.9g | 96.5g | 0g | |
| Vihannessekoitus (Rainbow), annos 250g | 965g | 193kcal | 19.3g | 34.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 7830kcal | 418.4g | 763.2g | 359.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3915kcal | 209.2g | 381.6g | 179.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1958kcal | 104.6g | 190.8g | 89.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 4.2g | 7.6g | 3.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu