Katkarapuwokki
Munanuudelin imemä vesimääräksi arvioitu 3dl.
Limetistä puristetaan mehu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Pedro79
Limetistä puristetaan mehu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Pedro79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munanuudeli (Santa maria), annos 63g | 515g | 1889kcal | 66.9g | 365.5g | 15.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1236g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Katkarapu (Lidl), annos 100g | 2059g | 1194kcal | 226.5g | 0g | 30.9g | 0g | |
| Inkivääritahna (1tl) (Spice up!), annos 5g | 41g | 46kcal | 0.4g | 4.5g | 3g | 0.4g | |
| Spice up makea thai chilikastike | 618g | 1192kcal | 3.7g | 293.5g | 0.6g | 3.7g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 58g | 519kcal | 0g | 0g | 57.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 371g | 100kcal | 4.8g | 17.8g | 0.7g | 6.3g | |
| Limetti hedelmä (Kuorittu), annos 50g | 103g | 31kcal | 0.7g | 11.3g | 0.2g | 3.1g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 9944kcal | 606g | 1385.2g | 217g | 27g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4972kcal | 303g | 692.6g | 108.5g | 13.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2486kcal | 151.5g | 346.3g | 54.3g | 6.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 6.1g | 13.9g | 2.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu