Karjalanpaisti hirvestä
Pilkoliha.
Lanttu ja porkkana
paistalihat pannulla pistä uunivuokaan porkkanan ja lantunkanssa lisää mausteet paista uunissa 3 tuntia 175 asteessa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Make79
Lanttu ja porkkana
paistalihat pannulla pistä uunivuokaan porkkanan ja lantunkanssa lisää mausteet paista uunissa 3 tuntia 175 asteessa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Make79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 1119g | 1258kcal | 236.5g | 0g | 33.6g | 0g | |
| Sianliha keskiarvo | 560g | 1223kcal | 102.3g | 0g | 91.2g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 653g | 183kcal | 3.9g | 38.9g | 1.3g | 16.3g | |
| Lanttu | 560g | 162kcal | 5.6g | 25.7g | 1.7g | 10.1g | |
| Sipuli | 187g | 56kcal | 2.3g | 9g | 0.4g | 3.2g | |
| Vesi | 1866g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 37g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 19g | 52kcal | 2g | 7.1g | 0.6g | 4.9g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 5867kcal | 705.2g | 161.4g | 257.6g | 69g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2933kcal | 352.6g | 80.7g | 128.8g | 34.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1467kcal | 176.3g | 40.4g | 64.4g | 17.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 7.1g | 1.6g | 2.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu