Saunaillanpiirakka
Kauli taikina uunipellinkokoiseksi, lisää päälle kasvisuikaleet, kinkkusuikaleet ja muna-smetana maitoseos.
Päälle juustoraaste, mausteeksi suolaa, sitruunapippuria, rakuunaa, yrttimausteita(pitsamauste) ja valkosipulia.
Paista 225 30 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 291 grammaa
Kutistuva
Päälle juustoraaste, mausteeksi suolaa, sitruunapippuria, rakuunaa, yrttimausteita(pitsamauste) ja valkosipulia.
Paista 225 30 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 291 grammaa
Kutistuva
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sunnuntai isot lehtitaikinalevyt (paistamaton) 2x400g | 858g | 2919kcal | 51.5g | 283.3g | 180.3g | 8.6g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 2146g | 880kcal | 30g | 173.8g | 6.4g | 0g | |
| Smetana maustamaton (Valio), annos 120g | 258g | 1004kcal | 5.2g | 6.4g | 108.2g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 429g | 142kcal | 14.2g | 21g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, omega, 1 kpl | 236g | 307kcal | 30.9g | 0.7g | 19.6g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet (ilman natriumia) (Snellman), annos 300g | 644g | 644kcal | 109.4g | 6.4g | 19.3g | 0g | |
| Juusto, Arla Kadett 10%, annos 10g | 429g | 987kcal | 137.3g | 6.4g | 42.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 13764kcal | 757g | 996g | 753.4g | 17.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 6882kcal | 378.5g | 498g | 376.7g | 8.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3441kcal | 189.3g | 249g | 188.4g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 7.6g | 10g | 7.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu