Mirjan jauhelihamakaronipata
Ruskista jauheliha ja mausta esim.
grillausmausteella ym. Keitä makaronit vedessä ja lisää siihen ruskistetut/maustetut jauhelihat
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Mirjuska
grillausmausteella ym. Keitä makaronit vedessä ja lisää siihen ruskistetut/maustetut jauhelihat
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Mirjuska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 3328g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, tumma | 1109g | 3990kcal | 149.8g | 728.9g | 33.3g | 65.5g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 555g | 921kcal | 105.4g | 0g | 55.5g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 7.8g | 22kcal | 0.7g | 0.5g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 9864kcal | 511.8g | 1458.8g | 181.2g | 131g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4932kcal | 255.9g | 729.4g | 90.6g | 65.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2466kcal | 128g | 364.7g | 45.3g | 32.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 5.1g | 14.6g | 1.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu