Lasagnette, Rainbow
Paketin ohjeiden mukaan.
Atrian 10% jauhelihalla ja rasvattomalla maidolla.
Tulee noin kuudelle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Centrum
Atrian 10% jauhelihalla ja rasvattomalla maidolla.
Tulee noin kuudelle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Centrum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1525g | 503kcal | 50.3g | 74.7g | 0g | 0g | |
| Rainbow lasagnetteainekset pastaa | 915g | 3112kcal | 109.8g | 640.6g | 11g | 61.3g | |
| Rainbow lasagnetteainekset kastike | 525g | 1679kcal | 63g | 267.6g | 42g | 35.2g | |
| Atria kevyt jauheliha | 2035g | 3459kcal | 386.6g | 0g | 203.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 17507kcal | 1219.4g | 1965.8g | 513g | 193g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 8753kcal | 609.7g | 982.9g | 256.5g | 96.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4377kcal | 304.9g | 491.5g | 128.3g | 48.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 12.2g | 19.7g | 5.1g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu