Kaalipata
Hauduta kaalia lialiemessä 1-2 h.
Lisää juurespussit ja kypsennuksen lopussa ruskistettu jauheliha.
Lisää kuivattua meiramia rutkasti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 469 grammaa
Paksumanta
Lisää juurespussit ja kypsennuksen lopussa ruskistettu jauheliha.
Lisää kuivattua meiramia rutkasti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 469 grammaa
Paksumanta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 2000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 40g | 112kcal | 3.8g | 7.2g | 7.6g | 0.2g | |
| Kaali, valkokaali | 1333g | 281kcal | 16g | 45.3g | 2.7g | 28g | |
| Keittojuures, Pirkka | 1067g | 267kcal | 10.7g | 48g | 3.2g | 0g | |
| Paistijauheliha (10% rasvaa) (Maistuva), annos 400g | 533g | 800kcal | 108.3g | 0g | 42.7g | 0g | |
| Siirappi | 27g | 80kcal | 0g | 19.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 3081kcal | 277.6g | 240.6g | 112.4g | 56.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 1540kcal | 138.8g | 120.3g | 56.2g | 28.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 770kcal | 69.4g | 60.2g | 28.1g | 14.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 2.8g | 2.4g | 1.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu